ทะเลาะกันให้ตาย โกรธกันให้ตาย ยังไงก็ไม่เลิก ด้วย 8 วิธีนี้

กดแชร์
Share

1. ทุกครั้งที่ทะเลาะกันโกรธกัน ให้ถอยมาเพื่อตั้งหลัก สงบสติอารมณ์ ให้รู้เสมอว่า”อารมณ์” คือตัวแปรของทุกอย่าง อย่าให้อารมณ์มาอยู่เหนือคน 2 คน ถ้าวันนี้เราควบคุมมันไม่ได้ ต่อไปมันจะควบคุมเรา “อารมณ์”จะทำลายทุกอย่างได้ในพริบตา เมื่อไหร่ที่ทะเลาะกัน เถียงกัน ให้เราเป็นฝ่ายคุมตัวเอง คุมสติตัวเองแล้วค่อยๆพูดเมื่อเวลาผ่านไปสักระยะ เวลาจะเป็นตัวเยียวยาอารมณ์ได้ดีสุด แล้วระหว่างที่เราตั้งสติให้ลองคิดถึงเหตุและผลให้มากๆๆแล้วเอาเหตุและผลมาคุยกัน 2. คู่ที่เลิกกัน ส่วนใหญ่เลิกกัน เพราะทะเลาะกันด้วยเรื่องเล็กๆน้อยๆ ที่ต้องเลิกรากันไปส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องใหญ่ๆหรอกนะ ที่เลิกๆกันอะ เรื่องกระจุกกระจิกทั้งนั้น จูจี้จุกจิกห้ามนั่นห้ามนี่จนอีกฝ่ายกดดัน การมองข้ามเรื่องเล็กๆน้อยๆ เรื่องทีไม่ใช่ปัญหาใหญ่ในชีวิตคู่ของเรา เป็นอิกทางที่จะประคับประคองชีวิตคู่ไปได้นะ 3. โกรธได้ พยายามหายให้เร็ว ทุกครั้งที่มีอาการโกรธหรือไม่พอใจมากๆสิ่งสำคัญคือเราต้องพยายามควบคุมตัวเองให้ได้และพยายามดับไฟโกรธนั้นให้เร็วที่สุด อาจจะหาอะไรทำเพื่อให้ลืมสิ่งที่กำลังปะทุอยู่ในใจ หาคนระบายพูคุยปรึกษาด้วย ฟังเพลงช้าๆเบาๆก็จะช่วยบรรเทาอารมณ์โกรธได้ดีนะ 4. และคิดเสมอว่า“เขานั้นมีความหมายกับคุณมากแค่ไหน” นี่อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับคู่รักเลย คือการเห็นคุณค่าของกันและกัน ในวันที่เรามีกันเรามีความสุขมากแค่ไหน ถ้าวันหนึ่งเขาจากเราไป เราจะเสียใจมากแค่ไหนนึกถึงสิ่งดีดีที่เค้าทำให้เราเสมอมา … 1. อย่าทะเลาะกันแล้ว ไม่คุยกันข้ามวัน ก็เป็นกันทุกคู่นะ บางทีทั้งเราทั้งเขาต่างฝ่ายต่างหงุดหงิดกันมากๆก็ไม่อยากจะคุยกันข้ามวันข้ามคืน เรื่องแบบนี้มันเปราะบางนะสำหรับบางคน เหมือนเล่นสงครามเย็นกันบางทีนึกเหลืออด เลิกไปเลยก็มีมานักต่อนักแล้ว การไม่ง้อ ไม่พูดด้วย ไม่พยายามปรับความเข้าใจ ทำว่าอีกฝ่ายเป็นอากาศ ปล่อยไว้ยิ่งอึดอัดยิ่งรู้สึกแย่ เลิกกันไปเลยก็มา เรื่องนี้คนเราอาจมีมุมนี้กันบ้างอยู่แล้วแต่ต้องยับยั้งไว้ไม่ให้มันเลยเถิดไปอีก ที่สำคัญไม่ให้ ทำเสียงตึงตัง กระแทกกระทั้นใส่กัน แซะ ไม่ประชด แดกดัน ไม่ด่า ไม่ทำลายข้าวของ ไม่ทำร้ายร่างกายนะจ้ะ 6. อย่า ขุด คุ้ย เรื่องเก่าๆ เป็นนิสัยของทุกคู่แหละโดยเฉพาะผู้หญิงนะคะ “แล้วทีเธอล่ะ บราๆ…” วิธีการแก้คือกำหนดพีเรียดระหว่างกันไปเลยค่า เช่น แฟนเคยนอกใจ แล้วเราจับได้ เราให้โอกาสแก้ตัวแล้ว เค้าถึงเวลาทะเลาะกันจะขุดเรื่องนี้ขึ้นมาทันที ตกลงกันไปเลยจ้า เราให้เวลา 6 เดือน ห้ามพูดเรื่องย้อนไปเกินหกเดือนเพราะมันเป็นอดีตกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้ทำวันนี้ให้ดีที่สุดระหว่างเราจะดีกว่า จำไว้ว่าไม่ขุดจะไม่เพิ่มปัญหานะ 7. สรุปสาเหตุที่ทะเลาะ จบด้วยการตกลง ให้เข้าใจตรงกัน หลังจากที่พยายามเคลียร์ปัญหาแม้ว่าจะไม่ลงตัวเต็มที่ก็ตามเพราะว่าต่างคนต่างมีอารมณ์มาคุอยู่ แต่การสรุปช่วยให้เราเข้าใจตรงกันมากยิ่งขึ้นค่ะ ⁃ สรุปว่า เราทะเลาะกันด้วยเรื่องอะไร ⁃ แก้ปัญหาครั้งนี้กันยังไง มีการสร้างเงื่อนไขซึ่งกันและกัน เช่น ไม่ชอบให้แฟนไปเที่ยวกลางคืน สรุปคือยอมให้ไปได้นะแต่อาทิตย์ละไม่เกินหนึ่งครั้ง กลับบ้านก่อนตีหนึ่งเป็นต้น ⁃ ถ้าเกิดปัญหานี้อีกเราให้โอกาสกันได้อีกกี่ครั้ง 8. ขอโทษในสิ่งที่ตัวเองทำผิด ขอโทษน่ะที่เราใช้อารมณ์มากเกินไป ขอโทษน่ะที่เราไม่เข้าใจเธอ ขอโทษนะแต่ว่าเราห่วงนะ การขอโทษทำให้รู้สึกถึงการแคร์ความรู้สึกของอีกฝ่ายมากยิ่งขึ้นนะ บางทีเราอาจจะเป็นฝ่ายโกรธเราอาจจะไม่ได้ผิดเต็มเต็มแต่เพราะเราใช้อารมณ์เราจึงกลายเป็นฝ่ายผิดเหมือนกัน แบบนี้ก็ควรขอโทษเช่นกันนะคะ แล้วอย่าลืมน้ำหอมที่จะช่วยให้ความรักหวานยิ่งขึ้น อีกหนึ่งเคล็ดลับทำให้ผ่อนคลายอารมณ์ของกันและกันได้อย่างดี ความหอมบำบัดที่ทำให้คู่รัก ประคับประคองความรักไว้นานยิ่งขึ้นการทะเลาะกันไม่ใช่เรื่องผิดกันโกรธกันไม่ใช่เรื่องไม่ดี การที่เราทะเลาะกันจะทำให้เราเข้าใจอีกฝ่ายหนึ่งมากยิ่งขึ้น ถ้าคิดได้แบบนี้ ทุกคนก็จะสามารถประคับประคองความรักให้ตลอดรอดฝั่งได้^^สอบถามเพิ่มเติม Line : poohpae22 http://line.me/ti/p/%40nym3935qMail : FollowmePerfume@gmail.comWebsite : https://www.followmeperfume.com/#shop

กดแชร์
Share

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *